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Prosperar bajo estrés | 
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| Uno de los grandes cambios en el área de empleo en los últimos años ha sido el fin del empleo de por vida. Hace una generación, los gerentes y empleados de cuello blanco tenían un empleo asegurado; el problema era que si no estaban conformes con este, estaban en aprietos, ya que las probabilidades de encontrar un trabajo similar en otra parte eran cero.
El empleado de hoy en día no sólo tiene buenas probabilidades de ser despedido, sino que además suele buscar otro empleo para progresar. El resultado en un proceso casi constante de buscar y asegurar un nuevo empleo; proceso en el que hay mucho en juego, poco placentero y muy estresante.
Esto lleva al concepto de “resiliencia”. Algunas personas no logran manejar este cambio de ambiente, mientras que otras prosperan en esas circunstancias. ¿Por qué ocurre esto? ¿Se puede hacer algo para preparar mejor a la gente para manejarlo?
Existen numerosos estudios sobre el manejo del estrés. Algunos de ellos apuntan hacia diferencias genéticas en el procesamiento de dopamina, un neurotransmisor que se libera en grandes cantidades en situaciones de estrés. Si la genética le permite al individuo procesar picos de dopamina en forma rápida, funcionará mejor en un contexto de estrés y tendrán mayor agudeza mental. Sin embargo, podrían funcionar peor en contextos menos estresantes.
Pero lo más importante de estos estudios es la sugerencia de que sería posible enseñarle a la gente a interpretar el estrés como algo útil, y cambiar como responden ante este, de manera que reaccionen sin importar cual es su predisposición genética.
Ya existen medicamentos para esto. Los artistas y músicos profesionales ingieren beta-bloqueadores para prevenir los saltos que resultan del alto estrés. Pero estos remedios son para eventos a corto plazo. Prepararse para una larga carrera de auto-mercadeo es otra cosa.
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Este es el resumen del artículo "Prosperar bajo estrés" publicado en Marzo 2013 en la revista HRE Online.
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