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15 maneras de hallar más tiempo para pensar |
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| A todos nos conviene poder contar con un poco más de “espacio en blanco” que podamos aprovechar para pensar. Estos consejos fueron recopilados de algunos de los emprendedores más exitosos:
1. Simplemente decidirse a hacerlo le da una ventaja: la mayoría de nosotros nunca se toman el tiempo para darse cuenta de que podíamos usar un tiempo para pensar .
2. El desayuno podría ser la comida más importante del día: un conocido se va a las 5:00 am al cafetín más cercano, y pasa un rato mirando al vacío. "La clave es no distraerse con el correo electrónico, mensajes de voz, o listas de tarea. Sólo sentarse y pensar".
3. Primero lo primero: algunos buscan tiempo antes del desayuno, incluso antes de leer las noticias o revisar el correo electrónico. No hacen nada antes de pasar un rato pensando en sus objetivos más importantes.
4. Simplificar: eliminar el estrés y las distracciones innecesarias, que afectan su capacidad de pensar . Para ello, es fundamental ser organizado; por ejemplo, la noche anterior, preparar la agenda del día siguiente, con todo el material de apoyo necesario a la mano.
5. Hablar en voz alta
6. Restablecer el descanso por almuerzo: como estamos ocupados , tendemos a trabajar mientras comemos, un bocadillo rápido o una ensalada en su escritorio. Pasar 30 minutos a mitad del día alejado del escritorio estimula las ideas, y curiosamente, almorzar solo aun más.
7. Relajarse antes de descansar: producir nuevas ideas en la ducha o mientras toma una siesta, parece funcionar. Pero funciona aún mejor si antes de hacerlo uno se relaja.
8. Rompa su rutina: la razón por la cual la ducha funciona es porque se trata de una tarea rutinaria, que la hace de memoria, y su mente queda libre para pensar. Sin embargo, algunos reportan que tienen más y diferentes ideas cuando hacen algo fuera de lo común , como ver una película en el medio del día o tomar un descanso en un momento inesperado.
9. Ejercicio: muchas personas indican haber tenido sus mejores ideas mientras se ejercitaban. El tipo de ejercicio en sí no importa, pero correr y andar en bicicleta son las dos cosas que se mencionan con más frecuencia.
10. Planifique un descanso: tómese por ejemplo una hora todos los días para ir al gimnasio y comer allí algo saludable. En ese rato, no revise sus e-mails ni sus mensajes.
11. Volar en primera clase: la gente solía utilizar el tiempo de viaje en el aire para pensar. Pero con aviones llenos y asientos más pequeños, esa opción se ha vuelto más difícil. Una opción : volar en primera clase siempre que pueda; es el equivalente a lo que era clase turista hace unos 30 años.
12. Prográmelo: a mucha gente le funciona – apartan 15 minutos todos los días en la mitad de la jornada, marcado en su calendario como "Pensar".
13. Apague el teléfono móvil: luego de un rato de pánico y dolor, llegará a apreciar el hecho de no ser interrumpido.
14. Silencio: en cualquiera de sus forma es visto como bueno. Cualquier oportunidad que tenga de bloquear el ruido, puede ser productiva.
15. Las viejas formas todavía funcionan: la idea de tomar algo de tiempo libre - un fin de semana largo, por ejemplo, en el que no haga otra cosa que contemplar lo que es importante, funciona. De los consultados, sin embargo, ninguno recordaba haberlo hecho recientemente.
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Este es el resumen del artículo "15 maneras de hallar más tiempo para pensar" publicado en Mayo 2014 en la revista Inc.
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